BILANS:
¶niadanie: 8 małych rogalików (200), mleko (130)
drugie ¶niadanie: to samo
obiad: ziemniak (20) pier¶ kurczaka w jakim¶ sosie, sos zdjełam, babcia nie umie gotować ;x (250) jaka¶ sałatka, ogórek, sałata itp. (15)
podwieczorek: tyle, że aż nie licze. (ponad 500)
kolacja: to samo co u góry. (300)
ok. 2200 japierdole.
ĆWICZENIA:
~około 7km spacerek
~spacer z psem
~45minut na materacu masuj±cym
Wrócę do wpisywania ile dni bez czego wytrzymałam. Zeruje wszystko.
Dni bez:
zmywacza- pierwszy
alkoholu- pierwszy
papierosów- pierwszy
słodyczy- dzi¶ zjadłam te cholerne rogaliki, lody, ciastka, chrupki... japierdole.
Ide się zabić.