Photoblog.pl

Załóż konto

Eat-sleep-rave-repeat! 

2015/02/08   

 

« następne   poprzednie »

hej kochane:*

niedziela.....szczerze nienawidze ;x

caly dzien mialam z ksiazka, w sumie na polnocy taka pogoda, że z domu lepiej nie wychodzic..

dzisiaj dzien regeneracji!:)

bardzo spodobal mi sie jeden chlopak,co dalo mi meeeeeega powera, bo on preferuje silownie, zdrowe odzywianie etc :D

także dajemy pełną parą!

bilans:

ś: owsianka z mielonym lnem, slonecznikiem luskanym z mlekiem 1,5%, pasek gorzkiej czeko

o: piers z kurczaka, kasza gryczana, buraczki z cebulką

p: maly jogurt naturalny z jabłkiem, słonecznikiem i rodzynkami

k: 2 kromki pełnoziarnistego (1k: z serem pleśniowym 2k: z szynką bądź serem i dżemem (?) ) jajko gotowane

aktywność:

na czczo:

100 brzuszków

30 brzuszków skośnych

deska minuta

---------------------

dzien regeneracji :)

spokojnego wieczoru :)

7 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wikaiala.
indepththesoul  - 11/05/2015 19:04:27
Fajnie tu. wbij.
+dodaję.
advancement  - 10/04/2015 6:47:21
hej kochana to ja http://www.photoblog.pl/healthystyle wróciłam, ale z nowym fbl!! :*
fitfighter  - 09/02/2015 16:18:46
nienawidzę niedziel, haha :D
strivingtohappy  - 08/02/2015 18:23:33
oj tak, pogoda u nas masakryczna :x
dobry bilans :3
wikaiala - 08/02/2015 18:25:02
żebyś wiedziała, z tych ferii to ja prawie malo co mam ;__; dziekuje :D
strivingtohappy - 08/02/2015 18:51:05
nooo, aż się nie chce wychodzić. chociaż początkowe dni były ładne :D
wikaiala - 08/02/2015 19:14:09
byly...:D

Najnowsze wpisy

Wpis wikaiala

08/02/2015 18:20:58

Wpis wikaiala

06/02/2015 14:27:08

Wpis wikaiala

04/02/2015 12:57:37

Wpis wikaiala

09/01/2015 15:06:27

Wpis wikaiala

18/12/2014 11:14:41

Wpis wikaiala

14/12/2014 14:37:27

Wpis wikaiala

10/11/2014 16:02:48

Wpis wikaiala

31/10/2014 13:07:27

Wszystkie wpisy