Eat-sleep-rave-repeat!
Dodano: 14 GRUDNIA 2014
Cześć słoneczka!:)
Bardzo długo tu nie wchodziłam , masa obowiązków na głowie, niestety.
Wytrwałam w challeng'u na przysiady no i efekty powiem wam są świetne!:D
Dodatkowo robie co tydzien peeling z kawy , no i mam po nim dosłownie " pupcie niemowlaka" hahaha :D
Tani i bardzo skuteczny , polecam!:)
Czy tylko ja mam tak , że jak nadchodzi zima , to mam wiekszy apetyt?;x
Bilans:
9:00 - płatki fitness z jogurtem greckim , banan
13:30 - 2 kromki ciemnego(1k: z serem pleśniowym 2k: z łososiem wedzonym) jogurt musli
potem dopiszę bilans:)
Aktywność:
na czczo:
8 min abs lvl2
---------------------
Miłej niedzieli!:*
Komentarze
niechcebycgruba12
tak piling z kawy jeste naprawde swietny , ja tez robie sobie raz w tyg , jak by nie czas robilabym ze dwa ;)
15/12/2014 16:53:09
wikaiala
dwa chyba nie można , zależy też co dodajesz :) ja robie z kawy , imbiru i cynamonu i można go robić tylko raz w tygodniu :P
18/12/2014 11:18:58
fitfighter
za wytrwałość*
14/12/2014 16:15:25
wikaiala
ogólnie żałuje , że wcześniej nie robiłam bo miałam problemy z kolanami , a co do czego to się okazało , że przysiady mam wskazane na wzmocnienie mięśni jakichś tam kolanowych:D także można powiedzieć , że na przysiady jestem " skazana " :D i dziekuje :*
18/12/2014 11:18:18
iamdelighted
fajnie ze już jesteś :DD
tyle pozytywów słyszę o tym peelingu kawowym ale wizja łazienki całej w kawie mnie zniechęca xDD
tyle pozytywów słyszę o tym peelingu kawowym ale wizja łazienki całej w kawie mnie zniechęca xDD
14/12/2014 14:48:12
wikaiala
oo jak miło <3
Tzn. na poczatku tez sobie wyobrazalam wszędzie kawe , ale jak masz prysznic i jak od razu spłuczesz to nie ma żadnej tragedii :D jednym slowem - warto się poświęcić :D
Tzn. na poczatku tez sobie wyobrazalam wszędzie kawe , ale jak masz prysznic i jak od razu spłuczesz to nie ma żadnej tragedii :D jednym slowem - warto się poświęcić :D
14/12/2014 14:58:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wikaiala.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
