Photoblog.pl

Załóż konto

Eat-sleep-rave-repeat! 

2014/12/14   

 

« następne   poprzednie »

Cześć słoneczka!:)

Bardzo długo tu nie wchodziłam , masa obowiązków na głowie, niestety.

Wytrwałam w challeng'u na przysiady no i efekty powiem wam są świetne!:D

Dodatkowo robie co tydzien peeling z kawy , no i mam po nim dosłownie " pupcie niemowlaka" hahaha :D

Tani i bardzo skuteczny , polecam!:)

Czy tylko ja mam tak , że jak nadchodzi zima , to mam wiekszy apetyt?;x

Bilans:

9:00 - płatki fitness z jogurtem greckim , banan

13:30 - 2 kromki ciemnego(1k: z serem pleśniowym 2k: z łososiem wedzonym) jogurt musli

potem dopiszę bilans:)

Aktywność:

na czczo:

8 min abs lvl2 

---------------------

Miłej niedzieli!:*

12 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wikaiala.
niechcebycgruba12  - 15/12/2014 16:53:09
tak piling z kawy jeste naprawde swietny , ja tez robie sobie raz w tyg , jak by nie czas robilabym ze dwa ;)
wikaiala - 18/12/2014 11:18:58
dwa chyba nie można , zależy też co dodajesz :) ja robie z kawy , imbiru i cynamonu i można go robić tylko raz w tygodniu :P
justysq129  - 15/12/2014 9:03:08
jstem ciekawa efektów:)
wikaiala - 18/12/2014 11:18:28
polecam naprawdę!:)
fitfighter  - 14/12/2014 16:15:18
no ja też lecę właśnie z przysiadami! :D brawo wytrwalości :*
fitfighter - 14/12/2014 16:15:25
za wytrwałość*
wikaiala - 18/12/2014 11:18:18
ogólnie żałuje , że wcześniej nie robiłam bo miałam problemy z kolanami , a co do czego to się okazało , że przysiady mam wskazane na wzmocnienie mięśni jakichś tam kolanowych:D także można powiedzieć , że na przysiady jestem " skazana " :D i dziekuje :*
iamdelighted  - 14/12/2014 14:48:12
fajnie ze już jesteś :DD
tyle pozytywów słyszę o tym peelingu kawowym ale wizja łazienki całej w kawie mnie zniechęca xDD
wikaiala - 14/12/2014 14:58:10
oo jak miło <3
Tzn. na poczatku tez sobie wyobrazalam wszędzie kawe , ale jak masz prysznic i jak od razu spłuczesz to nie ma żadnej tragedii :D jednym slowem - warto się poświęcić :D
karrrrmelowa  - 14/12/2014 14:48:15
Śliczna :*
wilczek18  - 14/12/2014 14:40:17
również Miłej Niedzieli :*:*
wikaiala - 14/12/2014 14:41:52
<3

Najnowsze wpisy

Wpis wikaiala

08/02/2015 18:20:58

Wpis wikaiala

06/02/2015 14:27:08

Wpis wikaiala

04/02/2015 12:57:37

Wpis wikaiala

09/01/2015 15:06:27

Wpis wikaiala

18/12/2014 11:14:41

Wpis wikaiala

14/12/2014 14:37:27

Wpis wikaiala

10/11/2014 16:02:48

Wpis wikaiala

31/10/2014 13:07:27

Wszystkie wpisy