73.5 ------> 55 kg ? Marzenia.
Dodano: 5 MARCA 2011
Dzisiaj dzień nawet dobry, ponieważ kumpel mi powiedział, że schudłam a ja ;OO
mega motywacja do dalszego działania :D
Bilans:
ś: 1x wasa z szynką + 1 sezamek 90 kcal
o: zupka z połowy kostki rosołowej 85 kcal
k: 5x pomelo + herbatka + troche ciastka ze śmietaną :/ 200 kcal
oprócz tego musze powiedzieć, że znowu podjadałam jestem na siebie zła za to. 100 kcal'
_________
475 kcal albo i więcej
Ćwiczenia:
+ 150 brzuszów
+ 50 przysiadów
+ dużo chodzenia
chudego :)
Komentarze
szczuplejlepiej
jeśli zauważył że schudłaś jest dobrze ;]
mężczyźni nigdy niczego nie widzą a skoro zauważył to masz powody do dumy ; *
nie zawaliłaś no ; *
mężczyźni nigdy niczego nie widzą a skoro zauważył to masz powody do dumy ; *
nie zawaliłaś no ; *
05/03/2011 22:17:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zycbeztluszczu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
