73.5 ------> 55 kg ? Marzenia.
Dodano: 10 MARCA 2011
Witam dziewczynki
tak mi sie wydaje, ze chyba nie potrafie liczyć kalorii teraz bd liczyła wg tabeli :)
Bilans:
ś: papryka + ogórek + 2x wasa 100 kcal
o troche zupy krupnik z kalafiorem i gotowanym mięsem troche kiełbasy 180 kcal
k: jogurt naturalny z płatkami 220 kcal
_____
500 kcal hmm lepiej niż wczoraj.
Ćwiczenia:
brzuszki
rowerek
przysiady
wyrzuty nogi w bok
Nie wiem co się z ta waga dzieje raz pokazuje 67.3 , a raz 67.8 kg
a najgorsze jest to, że ja nie widze ŻADNEGO efektu i to mnie boli :(.
powodzenia kruszynki :)
znacie jakieś dobre tabletki na przeczyszczenie ?
Komentarze
sicksicksick
polecam Ci www.ilewazy.pl do liczenia kalorii :)))
wagą sie nie przejmuj, takie wahania to normalna rzecz.
wagą sie nie przejmuj, takie wahania to normalna rzecz.
10/03/2011 20:54:56
tomorrowwillbebetter
Koleżanka bawiła się z jakimiś tabletkami, ale skończyło się hemoroidami i w ogóle nie było to przyjemne...
Osobiście nie znam, nie stosuję takich praktyk. ;)
Dodaję +
Osobiście nie znam, nie stosuję takich praktyk. ;)
Dodaję +
10/03/2011 20:54:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zycbeztluszczu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
