Love your body.
Dodano: 29 CZERWCA 2013
Siedze sama w domu nudy straszne. Zbieram się zaraz i wychodzę, bo nie wytrzymam już w tych ścianach. Udało mi się dzisiaj strasznie dużo rzeczy zrobić z czego jestem bardzo zadowolona, nie brakło mi też czasu (i chęci!) na ćwiczenia.
BILANS:
- jajecznica + herbata malinowa
- jogurt śliwkowy
- smażona rybka + ziemniaki + kapusta kiszona
Tyle tylko wiem, że mało ale jeszcze trochę dnia przede mną zdążę jeszcze 10x zgłodnieć:P
AKTYWNOŚĆ:
- rozgrzewka
- rozciąganie
- anti cellulite excercise
- Mel B: pośladki
- ćw. na klatkę piersiową
- ćw. na wewnętrzną stronę ud
- Mel B: abs
- Mel B: cool down
DNI BEZ SŁODYCZY:
1 2 . . .
MIESIĄC ĆWICZEŃ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Komentarze
weganskistylzycia
Hej , są wakacje a ja chce wkoncu zmienic coś w swoim zyciu , dodaje cie do znajomych i liczę na to samo. Mam nadzieje ze będziemy nawzajem się motywowac :*
29/06/2013 19:02:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika simplydope.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
