Photoblog.pl

Załóż konto

Love your body. 

2015/07/13   

 

« następne   poprzednie »

U góry mój dzisiejszy obiad;) Jeśli chcecie poznać przepis to zapraszam na mojego blogspota: http://cookie-fucker.blogspot.com ;)

Wracam, ale spokojnie mogę powiedzieć, że od początku wakacji nie próżnowałam! Wciągnęłam się ostro w bieganie, dodatkowo także ćwiczę oraz staram się jeść bardzo zdrowo. Wymyślam nowe przepisy aby pozbyć się rutyny w swojej dziecie i alternatyw jest naprawdę mnóstwo. Dotychczas jadłam prawie samego kurczaka z kaszą jaglaną i warzywami ale od jakiegoś czasu się to zmienia i jedzenie jest dla mnie jeszcze większą przyjemnością.

 

BILANS:

- 2 razy bułka z awokado, pomidorkami koktajlowymi i twarożkiem

- 2 delicje (nie mogłam się powstrzymać:P)

- łosoś ze zdjęcia powyżej

- granat, banan i maliny z jogurtem naturalnym

- dużo wody

 

 

AKTYWNOŚĆ:

- rozgrzewka

- XHIT: The Kim Kardashian Butt Workout

- XHIT: The Best Butt Workout

- Mel B: pośladki

- XHIT: Rapid ABS

- Mel B: brzuch

- Mel B: Abs

- Jilian Michaels: Stretching Cool Down

 

 

6 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika simplydope.
nastygall  - 14/07/2015 16:47:03
ja niestety jestem jeszcze zdana na niezbyt zdrową kuchnie mojej Mamy :( Twój obiad wygląda przepysznie, aktywność również!
simplydope - 14/07/2015 22:57:09
u mnie też tak było do czasu ale zaczęłam jeździć z mamą na zakupy i gotować również dla niej. Nie tylko mnie to wyszło na zdrowie;)
motywacja57kg  - 13/07/2015 22:54:52 z telefonu komórkowego
Czy ja widzę tam migdały? *.*
simplydope - 14/07/2015 14:37:44
tak pieczony łosoś w migdałach ^^
motywacja57kg - 14/07/2015 14:57:47 z telefonu komórkowego
O cholera <3 muszę kupic łososia ;)
vonne  - 14/07/2015 0:04:36
ale pysznie wygląda twój obiad *p*

Najnowsze wpisy

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wpis simplydope

 

Wszystkie wpisy