Dodano: 18 STYCZNIA 2011
be hard.!
be hard.!
Witam Was kruszynki.!
Na początek bilansik :
grejpfrut ok. 105 kcal
3 marchewki po ok. 25 kcal
ząbek czosnku ok. 6 kcal
2 łyżki błonnika ok. 30 kcal
gumy ok. 35 kcal
5 herbat z cytrynką po 5 kcal.
____________________________
Razem: 276 kcal!
Dzisiaj może jeszcze z 2 herbatki planuję
kurde ale ładnie wygląda ta dwójka na początku! ;)
Jutro 400 kcal again (bo już było w pon) nawet mam plan.
wypróbuję owsianki wiecie może ile będzie miała kcal?
do tego grejpfrucik, gumy (bez których się nie rozstaję) herbatki i tak się uzbiera.
a i jeszce zrobiłam 100 brzuchów po których wymiękłam może jeszcze kilka skośnych.
i oczywiście spacerek...!
Jak u Was słoneczka... ?
Komentarze
karolik
z lewej ;) nie wiem czy pomaga pisze ze oczyszczająca. ale ja ją poprostu uwielbiam <33
19/01/2011 18:54:06
topmorela
ale tak nie obejrzałam do końca, bo ćwiczyłam, a później zasnęłam, więc lipa -.- ale przynajmniej miałam te pół godziny więcej do snu <3 ;D
19/01/2011 16:33:25
likeaaddiction
woow podoba mi sie ta dietka :D moze sie na nia skusze...:D chociaz nie chcialam takich drastycznych diet juz uzywac. ale zbaczy sie..
dziekuje ;***
dziekuje ;***
19/01/2011 11:45:00
mniejmniejmniejmniej
a Ty no faktycznie, jest w tym lekkie porno ;D ale ciii chyba dzięki niemu nie czuję głodu ;]
ojej jaki miodzio bilansik < 3 brawo ;* !
ojej jaki miodzio bilansik < 3 brawo ;* !
18/01/2011 23:03:00
xslim
hahah jestem tak wkuriwona ,że nie idę jutro do szkoły.
będzie mnie coś boleć.
iii szkoda ,że nie mogę tak powiedzieć im prosto w twarz. -,-
będzie mnie coś boleć.
iii szkoda ,że nie mogę tak powiedzieć im prosto w twarz. -,-
18/01/2011 22:53:01
dissnasamasiebie
no ja miałam trening i od razu jak po treningu przyszłam to zaczelam robic, żeby się później isc wykapac. i tylko 200 bo brak sił ;/
18/01/2011 22:46:55
niechcebycjuzgrubasem
Też miałam z tą owsianką problem, bo nigdzie nie mogłam znaleźć ile taka normalna owsianka z mleka i płatków owsianych ma kcal, tylko jakieś neswity i inne smakowe. Może faktycznie mieć sporo kalorii, ale ja bym się tym nie przejmowała, bo wsumie zdrowe i tyle błonnika ;) :*
18/01/2011 22:42:36
mindre
mam fajnego brata <3
ale on jest strasznie nadopiekuńczy... i czasem przesadza :D najpierw musi mi wyjść, w co wątpię... ugh.
a chłopacy w moim wieku albo starsi o rok, dwa lata są tacy niedojrzali... ;|
ale on jest strasznie nadopiekuńczy... i czasem przesadza :D najpierw musi mi wyjść, w co wątpię... ugh.
a chłopacy w moim wieku albo starsi o rok, dwa lata są tacy niedojrzali... ;|
18/01/2011 22:39:54
mindre
już nawet tak myślałam, że jakbyśmy byli razem... to by było beznadziejnie, bo mój brat by pewnie tego nie zaakceptował, a nie chciałabym kończyć ich przyjaźni, ale to pewnie się nie wydarzy... :c
18/01/2011 22:25:50
niechcebycjuzgrubasem
Jest napisane że w porcji 40g 159kcal. Nie wierze wsumie w te wszystkie odchudzające działania tych płatków, ale czasem je jem, bo je lubię :D :*
18/01/2011 22:21:14
dissnasamasiebie
ja zrobiłam 200 i nie miałam siły na więcej ;/ po treningu byłam wykończona..; /
18/01/2011 22:20:19
mindre
tylko czasem za bardzo się martwią... jak pojawia się jakiś chłopak.
za bardzo są czasem nadopiekuńczy -,-
za bardzo są czasem nadopiekuńczy -,-
18/01/2011 22:20:17
