Dodano: 26 STYCZNIA 2011
Bilans ;*
grejpfrut 105 kcal
sałata 3 kcal
brokuł 60 kcal
zioła 5 kcal
kiszona kapusta 20 kcal
płatki owsiane 120 kcal
mleko 50 kcal
lizak ok 20 kcal
gumy 20 kcal
____________________
403 ale zmieściłam się w 400 bo płatki owsiane zaokrągliłam więc w sumie by było 394 ;D
150 brzuchów... chcę się od nich uzależnić! <3
spacerek.
Ej nie kminie tu wielu z Was piszących, że nie możecie wejść na wagę, że nie chcecie, że ważycie się tydzień...
Ja się ważę codziennie nawet po kilka razy i to, że jest mniej daje mi takiego kopa w dupę, ze nie mogę ;D
ech a jutro 500 kcal kiedyś mnie to cieszyło ale teraz jak mi się skurczył żoładek, to jakoś mi obojętne spożywanie tak dużej dawki kcal.
Myszki pokomentuję Wam jutro... bo dziś muszę się nauczyć na biol! Trzymajcie kciuki ;*
Komentarze
20kilo
ja na poprzedniej diecie też ważyłam się codziennie - i wpadłam w obsesję. to wcale nie jest takie dobre, jak Ci się wydaje. potem, kiedy ważysz się kilka razy dziennie i widzisz, że czegoś przybyło to zaraz motywacja spada, karcisz się w duchu i stosujesz coraz bardziej rygorystyczną dietę. a to prowadzi tylko do jednego, więc teraz staram się nie wpaść w to błędne koło. choć fakt, faktem - łatwo nie jest. ;)
27/01/2011 18:10:42
45kiloweszczescie
ja wole co jakiś czas, zreszta na mojej zyebanej wadze to ...;/ trzeba kupić nową bo czasem przed jedzeniem ważę mniej o 3 kg niż po jedzeniu xd
26/01/2011 23:46:40
zaduzokilo
Może dlatego, że chcą zobaczyć, że dużo spadło ; D ja tam nie wiem też sie waże dziennie ; P chudego ; *
26/01/2011 23:13:06
skinnyishappy
ja też się ważę codziennie. tzn. 2 razy - rano i wieczorem. tak najlepiej dla mnie ; )
trzymam kciuki ;*
trzymam kciuki ;*
26/01/2011 22:10:58
niechcebycjuzgrubasem
ja też ostatnio zaczęłam się ważyć codziennie i z jednej strony daje kopa, ale czasem dołuje. trzymaj się :*
26/01/2011 21:45:04
thin92
Dla mnie 500 to masa, wyzerka. A jak pomysle ze w sobote i w niedziele 650 kcal Wrr. Powodzenia ;-*
26/01/2011 21:10:50
zmiloscidokosci
no więc właśnie dlatego jem 2grejpfruty dziennie więc gdyby nie one to minus 200 kalorii chyba. ;d ale niby dzięki nim się chudnie więc mają wybaczone te swoje 100 kalorie ,więc nawet nie liczę czy to 30 czy 100;p
wiesz co ja kocham sport, a zwłaszcza biegać, więc 10 kilometrów w godzine to dla mnie prawie że nic;d
;*************** !!!!!!!!
wiesz co ja kocham sport, a zwłaszcza biegać, więc 10 kilometrów w godzine to dla mnie prawie że nic;d
;*************** !!!!!!!!
26/01/2011 21:10:48
zmiloscidokosci
4kilometry w pół godziny:)))
czemu wszyscy zakładają że grepfrut ma 100kcal? na wszystkich tablicach ma 30/40;d
chudego;***
czemu wszyscy zakładają że grepfrut ma 100kcal? na wszystkich tablicach ma 30/40;d
chudego;***
26/01/2011 20:49:51
