Dodano: 25 STYCZNIA 2011
Nie podoba mi się ta fotka, ale nie chcę szukać innej^^
Bilans:
grejfrut ok 105 kcal
sałata ok 3 kcal
brokuł ok 40 kcal
marchew ok 18 kcal ( podobno gotowana marchew nie jest zalecana podczas diety)
kiszona kapusta ok 30 kcal
błonnik ok 45 kcal
herbata ok 20 kcal
gumy ok 30 kcal
__________________________
Razem 290/300 kcal yeah!
Czasem mam obawy przed tym, ze przekrocze limit zapominając, ze zjadłam coś wcześniej ;(
ćwicznia:
150 brzuszków! jednak zrobiłam ;D
spacerek krótki
za 3 dni ferie...
w ndz impreza oł jea! tym razem nie przekroczę tak limitu jak ostatnio.
Trzymajcie się motylki ;*
Komentarze
dreamscometrue00
Hej kochana :) Mam do Ciebie pytanie, jest ono zamieszczone na moim fotoblogu, w najnowszym wpisie. Proszę, wejdź i odpowiedz. Z góry bardzo dziękuję! Przesyłam moc wielkiego uśmiechu i radości :) Nigdy nie zapominaj o uśmiechu!
26/01/2011 18:16:08
zmiloscidokosci
wiem , nawaliłam po całości;/
mi się podoba taki wyrzeźbiony brzuszek, dążę do takiego;)
idę biegać, buźka skarbie;****
mi się podoba taki wyrzeźbiony brzuszek, dążę do takiego;)
idę biegać, buźka skarbie;****
26/01/2011 17:13:01
rhtm
pisząc to dokładnie mi o to chodziło. wiesz..gdybyś się postarała, było by niezapomniane.
26/01/2011 16:36:23
ilikegucci
zapraszam was do mnie : D
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jakoś promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJĄ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORĄCO : )
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jakoś promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJĄ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORĄCO : )
26/01/2011 13:23:44
niechcebycjuzgrubasem
nie odpowiedziałam jej, a ona powiedziała mi że ona widzi szczupłą dziewczyne i dla niej to jest już chore, jak zdrowe i ładne dziewczyny na siłę doszukują się kompleksów. Tylko, że i tak takim gadaniem do mnie jakoś nie przemówiła...
cudowny bilans :*
cudowny bilans :*
26/01/2011 11:55:49
zmiloscidokosci
kapucha kiszona, nie jadłam dawno, trzeba spróbować! ;d Bilans mi się popsuł , musiałam przyjeść do 500 ehhh ;/
co tam kociaku mój? :***
co tam kociaku mój? :***
25/01/2011 23:53:24
spelnnicmarzenia
bilans zmieszczony ! ;d
tez czasem sie tego boje, bo nie zawsze pamietam co zjadłam wczesniej.
tez czasem sie tego boje, bo nie zawsze pamietam co zjadłam wczesniej.
25/01/2011 23:40:17
rhtm
eh no ja wiem, ostatnio tak się dzieje, brakuje mi takiej bliskiej osoby i jest mi źle. ale nie zawsze tak jest..
chcę nst tyg ferii, ten juz i tak jest do dupy. choc zawalania nie było, ale o dwa lata młodsza siostra cioteczna, wraz ze swoją pięcioletnią rodzoną. do niedzieli u mnie. czasem to trochę męczące, ale no co zrobić :D codziennie muszę tańczyć z małą, tylko jaki to taniec, u mnie na rękach :D ale czuję się taka zmęczona, że normalnie ćwiczyć nie mam ochoty, zresztą i nie miałabym jak.
kot, a jak tam u Ciebie ? :*
chcę nst tyg ferii, ten juz i tak jest do dupy. choc zawalania nie było, ale o dwa lata młodsza siostra cioteczna, wraz ze swoją pięcioletnią rodzoną. do niedzieli u mnie. czasem to trochę męczące, ale no co zrobić :D codziennie muszę tańczyć z małą, tylko jaki to taniec, u mnie na rękach :D ale czuję się taka zmęczona, że normalnie ćwiczyć nie mam ochoty, zresztą i nie miałabym jak.
kot, a jak tam u Ciebie ? :*
25/01/2011 22:38:06
mantramantra
mało jakieś 45 na 100g zalezy jeszcze jaka to mieszanka tych warzyw?
ja mam ostatnio kryzys :/
chudego :*
ja mam ostatnio kryzys :/
chudego :*
25/01/2011 22:16:34
