photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 4 MAJA 2011

hej,dziś jestem z siebie mega zadowolona wstałam o 5:15 ogarnęłam się i poszłam biegać! i wytrzymałam 32min joggingu ciesze sie ze udało mi sie wkoncu wstać i ruszyć dupe! ktos chce takie buty? moja ciocia wysyła mi je z Anglii jaby ktoś chciał to można zamówić :)

jest dobrze,wrecz bardzo dobrze wszystko idzie jak narazie po mojej myśli, dążyc do celu choćby nie wiem co sie działo! kruszynki lato tuż tuż będziemy piękne tego lata <3 trzymajcie się :*

 

bilans: płatki fitness z jogurtem naturalnym,jabłko x2 narazie tyle zjadłam, zrobie edit jak coś zjem :)

 

ćwiczenia:

32 min jogging

1h hula hop

400 brzuszków

rozciąganie

 

mam nową metode,poniewaz za bardzo przeciązałam codziennie swoj organim ćwiczeniami to teraz robie tak

dzień zapierdolu,na drugi dzień znacznie mniejsza ilosc i tak wkółko,moje ciało musi odpoczywac,inaczej nie dożyje lata haha

 

miłej środy :*

Komentarze

emptystomach50 gratuluje biegania! mi by się nie chciało :)
malutki bilans :)
dodaję!
05/05/2011 18:06:01
solow jakie cudowne buty na zdjęciu, aaaa! :) wogole to masz bardzo ładny bilans.
05/05/2011 15:22:07
chcebycxxs cudne buty ;D
jestem pod wrażeniem 400 brzuszków ; D
04/05/2011 23:11:40
safora przynajmniej mięśnie będą mogły odpocząć ;* .
5:15 o.O . ja się męczyłam żeby wstać o 6:35 xd
04/05/2011 21:12:59
bigpigg oh te buty są świetne :D fajnie że się zmotywowałaś do ćwiczeń :)
04/05/2011 19:39:31
motylkiem ale świetne buty ! ;o <3
trzymaj się ;*
04/05/2011 19:35:10
dissnaswojecialo ja dopiero zaczynam, wpadniesz, doradzisz? ;)
+ Dodaję.
04/05/2011 19:01:15
50albomniej zajebiste buty :D nie noszę trampek, ale te strasznie mi się podobają :D
04/05/2011 17:30:09
~fajnebuciki za ile buty i jaki rozmiar? ; DDD
04/05/2011 16:14:53
jestemgrubaa 225zł z przesyłką, rozmiar jaki chcesz :)
04/05/2011 16:17:37

texting aaaaa ! świetne są ! <3 ile one tak mniej więcej kosztują ?
04/05/2011 16:14:24
jestemgrubaa 225zł z przesyłką :)
04/05/2011 16:17:18

nicemonkey Zaaajee..
+ wb. < Dodaje. ; ) >
04/05/2011 15:53:50
chce48kg 3maj sie ;*
04/05/2011 15:38:39