uwielbiam go <3 nie poszłam do szkoły bo źle się czuje,jutro też nie pójde bynajmniej troche odpoczne sobie :) byle do 8 listopada i 3 już koncert 30 seconds to mars tym razem w Łodzi <3
bilans
ś:przespałam
2ś:przespałam
o: tu zaszalałam 5 ciemnych kromek z szynką,kubek kakao
p: gruszka
k: sałatka z pomidorów
ćwiczenia:
40min rowerek
30min hula hop
10min stepper
15min skakanka
50brzuszków
50 wspięć na palce
100 wymachów na nogę
40 podnoszeń miednicy
rozciąganie
20 przysiadów
:)
a jak u was?
Inni zdjęcia: Koloseum nacka89cwa;) virgo123... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24