photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 5 MAJA 2011

hej kruszynki, dopiero teraz weszłam do domu i pisze szybko notke i ide ćwiczyc ;d dzis małe zakupy a jutro sądny dzien ide zrobic tatuaż,trzymajcie kciuki, jak wróce to zrobie zdjęcie i sie pochwale hhehe ;d

 

bilans: zjadłam dziś jogurt activia malina, 2x płatki z mlekiem 0,5%,jogurt naturalny z garscią płatków,jabłko

 

ćwiczenia:

1h rowerek

30min hula hop

400 brzuszków

120 wymachów na nogę

40 podoszen miednicy

rozciąganie

500 skoków na skakance

1h chodzenia

10min stepper

 

i cos jeszcze zrobie,bo jutro zero ćwiczen,bede sie zwijac z bólu ;<

 

trzymajcie sie :*

Komentarze

mambycszczupla świetne ćwiczenia! :))
zapraszam do mnie . ;)
10/08/2011 9:47:13
~jhggh http://allegro.pl/spodenki-levis-flaga-usa-szorty-cwieki-diy-i1641802700.html#gallery
30/05/2011 0:08:40
deyn są niebiesko białe i te u góry po lewej
26/05/2011 22:38:45
~dgddg wpisz swój komentarz ...http://allegro.pl/szorty-oldschool-jak-levis-asos-przetarcia-cwieki-i1624689461.html szorty vintage ! niedługo nowa dostawa zajrzyj też na inne moje aukcje :)
22/05/2011 15:12:06
about49 świetny bilans i te ćwiczenia <3 dodaje :*
07/05/2011 19:39:04
lalyxxxs matkoooo ile cwiczen ;p a jaki bilans ,<3
06/05/2011 17:02:03
texting świetne śa te trampki <3
06/05/2011 16:01:25
najchudsza tatuaż <3
06/05/2011 9:24:06
motylkiem Twoje ćwiczenia są super ;*
trzymaj się :) i czekam na zdj tatuaża ;D
06/05/2011 4:23:29
safora mało zjadłaś ;*
oo czekam na zdjęcie tatuaża ;*
05/05/2011 21:57:07
notfatbutskinny ćwiczenia ah:D
05/05/2011 21:48:41
10wdol tatuaż?! <3
o mamo, jak fajnie! XD
05/05/2011 21:44:58
chcebycxxs u Ciebie jak zawsze duuużo ćwiczeń ;>
koniecznie pochwal się tatuażem ;>
05/05/2011 21:39:18
emptystomach50 chude nóżki.. <3
05/05/2011 21:22:39