Dodano: 5 MAJA 2011
hej kruszynki, dopiero teraz weszłam do domu i pisze szybko notke i ide ćwiczyc ;d dzis małe zakupy a jutro sądny dzien ide zrobic tatuaż,trzymajcie kciuki, jak wróce to zrobie zdjęcie i sie pochwale hhehe ;d
bilans: zjadłam dziś jogurt activia malina, 2x płatki z mlekiem 0,5%,jogurt naturalny z garscią płatków,jabłko
ćwiczenia:
1h rowerek
30min hula hop
400 brzuszków
120 wymachów na nogę
40 podoszen miednicy
rozciąganie
500 skoków na skakance
1h chodzenia
10min stepper
i cos jeszcze zrobie,bo jutro zero ćwiczen,bede sie zwijac z bólu ;<
trzymajcie sie :*
Komentarze
~jhggh
http://allegro.pl/spodenki-levis-flaga-usa-szorty-cwieki-diy-i1641802700.html#gallery
30/05/2011 0:08:40
~dgddg
wpisz swój komentarz ...http://allegro.pl/szorty-oldschool-jak-levis-asos-przetarcia-cwieki-i1624689461.html szorty vintage ! niedługo nowa dostawa zajrzyj też na inne moje aukcje :)
22/05/2011 15:12:06
chcebycxxs
u Ciebie jak zawsze duuużo ćwiczeń ;>
koniecznie pochwal się tatuażem ;>
koniecznie pochwal się tatuażem ;>
05/05/2011 21:39:18
