Dodano: 26 KWIETNIA 2011
usa
usa
przespałam prawie cały dzień, chyba będe chora ;x pisze szybciutko bilans i lece do łóżka;d
u mnie jest teraz burza <3 uwielbiam burze szczególnie w nocy gdy całe niebo sie świeci haha a jak u was? jak po świetach? :*
bilans:
ś: jogobella light
2ś: pomarańcz
o: płatki fitella błonnik malina z żurawiną <3 mleko 0,5%
p: activia błonnik owoce leśne, 2 mandarynki
k: jak będe głodna to jogobella light
nie mam apetytu przez chorobe wiec dlatego bilans taki mały..
ćwiczenia:
1h hula hop
400 brzuszków
150 wymachów na nogę
50 podnoszeń miednicy
rozciąganie
8min legs
nie jestem w stanie zrobić więcej dziś
trzymajcie się cieplutko :*
Komentarze
lalyxxxs
no tez lubie burze w nocy. Taki nastroj albo poznym popołudniem .
a to sie ciesz ze apetytu nie masz ;d
a to sie ciesz ze apetytu nie masz ;d
26/04/2011 20:46:54
idealbody
ja miałam też ostatnio dzień w łóżku i maraton ze skinsami :D
Kocham takie dni, a bilans bardzo ładny <3
Kocham takie dni, a bilans bardzo ładny <3
26/04/2011 20:22:08
pinacoladathc
wielbię te trampki, chcę takie! <3
idealny bilans, idealne ćwiczenia, jesteś bogiem. :D
idealny bilans, idealne ćwiczenia, jesteś bogiem. :D
26/04/2011 18:50:26
