Dodano: 16 KWIETNIA 2011
hej kruszynki dzis lepszy dzień ale i tak jest źle ; / nie mam sił pisac nic wiecej wystawiłam rzeczy na sprzedaż zapraszam tutaj
http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=7889017 jakoś na dniach wystawie coś jeszcze
bilans:
ś: 5 chrupkie z twarogiem
2ś: nic
o: brązowy makaron z sosem warzywnym
p: 2 kawałki sernika
k: jajecznica z 2 jajek, 2 ciemne kromki
ćwiczenia:
1h rowerek
30 min hula hop
350 brzuszków
120 wymachów na nogę
50 przysiadów
8min legs
20 pompek
rozciąganie
10min stepper
40 podnoszeń miednicy
30 nożyc
2 dzień a6w
2h sprzątania
dziś mniej ćwiczen moje ciało musi troszke odsapnąc
