173cm/jest66/chce55 !!
Dodano: 9 WRZEŚNIA 2013
7 dzień
śniadanie: sałatka z gyrosa z kromką ciemnego chleba + kawa fusiasta bez cukru
2śniadanie: babeczka
, winogron, sałatka owocowa , kawa fusiasta bez cukru
obiad: filet + surówka z pekinki
podwieczorek: sałatka z gyrosa z kromką ciemnego chleba, gruszka, owsianka na mleku
kolacja: sałatka owocowa.
po sałatce owocowej , w której głównym składnikiem był arbuz (6kg) , chodziłam sikuuu dosłownie co 15 minut 
ćwiczenia: 6 dzień a6weiddera, 100 przysiadów, 10minutowy trening pośladów
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jamniejwazyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
