photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 6 WRZEŚNIA 2013

3 dzień.

 

 

śniadanie: 2 grzanki + kawa bez cukru

2śniadanie: 3 pomidory

obiad:filet+sałatka z pomidorów (ocet,cebula)

podwieczorek: gruszka , jabłko, 6 śliwek, winogron, 2 ciemne kromki z pasztecikiem

kolacja: owsianka na mleku(0,2%)

 

 

 

ćwiczenia: 2 dzień 6weidera, 150 przysiadów

Komentarze

miniminiczarnobyl co do ćwiczeń zrezygnuj z 6weidera bo nie są one dobre bo obciążają kręgosłup i nie działają na dolna część brzucha
07/09/2013 14:04:56
iwantyou1 mimo wszystko przy wzroście 173cm na pewno nie wyglądasz źle :)
wręcz przeciwnie, pewnie jesteś bardzo sexowna :)
06/09/2013 10:00:10
nnea właśnie, dodaj zdjęcie! :)
06/09/2013 14:54:35
iwantyou1 jestem za, dodaj ;)
06/09/2013 16:25:29
Junior jamniejwazyc Wstydzę się :(
06/09/2013 17:51:33
iwantyou1 nie ma czego się wstydzić :) ja na przykład tylko tutaj się nie krępuję
jesteśmy tutaj m.in po to by sie wspierać :* a poza tym na pewno nie jest tak źle ;)
06/09/2013 17:54:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika jamniejwazyc.