Dziś u mnie dzień nowego startu :D

i jest okey ;)

Byłam z siostrą w sklepie :)

stanęłam przed półką ze słodyczami i wcalnie nie miałam na nie ochoty . nie kupiłam sobie nic słodkiego . jestem dumna :P

nie dałam się też namówić na czekoladę, która była w domu ;)

tyryry :P

Dziś : 1500 kcal

Aktywność :

24min - spacer

20min - ćwiczenia

45min - rower (15km)

Dni bez słodyczy : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

Brzuszki : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35

Przysiady : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35

Skłony : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

Daj sobie czas . Sukces nie jeździ windą . ;)