Dodano: 1 KWIETNIA 2014
Ah ! dzień znowu aktywny i w pracy i w domu :)
o tej porze już chce mi się spać :o
to lecimy :p
Aktywność:
30min - spacer
20min - ćwiczenia
43min - rower (15km)
Dni bez słodyczy : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30
Brzuszki : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35
Przysiady : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35
Skłony : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30
Damy radę dziewczyny ! :)
Komentarze
doceluann
W sumie to jestem zadowolona :) Na początku odchudzania rower był moją jedyną aktywnością i było okey ;) Pomogło na uda, łydki, tyłek i brzuch. Wiadomo, że efekty są lepsze jak dołączyłam inne cwiczenia, ale z rowera nie rezygnuję, bo dużo mi pomaga ;)
02/04/2014 13:22:38
lzejszadowakacjiZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika doceluann.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
