53kg --[52]---> 45kg
Dodano: 1 CZERWCA 2011
zaczynam od nowa, na wadze przybyło, ale mam silną motywację i cel, który musi zostać osiągnięty :)
nie chce mi się pisać dzisiejszego bilansu, ale myślę że jest ok.800-900 kcal :)
ćwiczenia:
-1000 kcal na rowerku
a6w
8 min legs
100 przysiadów
nie mam dziś za bardzo humoru..
patrzę co u Was ; *
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xbedeidealna.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
