Dodano: 15 KWIETNIA 2015
Hej Piękne !
Czas wziąć się za siebie !
BILANS:
ś: szklanka wody z cytryną
ś II : jogurt z otrębami owsianymi i żurawiną
o: szpinak
k: jabłko,banan
Ćwiczenia:
45 minut biegu
45 minut jazdy na rowerze stacjonarnym
8 minut ABS brzucha
100 przysiadów
Dzień pierwszy zaliczon!
Powodzenia :*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika stawiamnasport.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o stawiamnasport
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwaGęgawa slaw300... fuckit2296Kryzys pequenaestrella1515 akcentova:) dorcia2700Ja nacka89cwaHello you purpleblaackPolly. cherrykinnPiekło xayu97
