Dodano: 20 KWIETNIA 2015
Piątek
BILANS:
ś: woda z cytryną
ś II: kawa z mlekiem,jogurt z otrębami owsianymi i żurawiną,banan
o:szpinak
k:deserek ryżowy Muller
ĆWICZENIA:
45 mninut biegu
45 minut jazdy na rowerze stacjonarnym
8 minut ABS na brzuch
100 przysiadów w rozkroku
60 przysiadów normalnych
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika stawiamnasport.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o stawiamnasport
Inni zdjęcia: Podobny ? raffaelloJeszcze Panna purpleblaack... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
