Dzisiaj dałam z siebie jakieś 150%! Ledwo żyję ale warto było. Miałam zaplanowane jeszcze jedną serię ćwiczeń na brzuch ale już wysiadłam, nie dawałam rady. Nie z lenistwa, bo psychicznie próbowałam to jeszcze uciągnąć ale po prostu już fizycznie się wyczerpałam. Zrobiłam tylko jogę na koniec, piszę szybko tutaj i lecę się zrelaksowac w wannie:)

BILANS:

- cornflakes'y z mlekiem

- wafelek z toffie

- jednodniowy sok marchewkowy Marvit

- 3 kabanosy z kurczaka

- zupa botwinka

- grillowany łosoś ze szpinakiem

- mleczko kokosowe

- 1 kawałek gorzkiej czekolady z owocami

AKTYWNOŚĆ:

- rozgrzewka

- XHIT: hustle and shake

- XHIT: chest & back

- Mel B: pośladki

- XHIT: The Best Butt workout

- XHIT: The Kim Kardashian Butt workout

- XHIT: Victoria's Secret Angel Butt workout

- XHIT: Six Pack Abs

- XHIT: The 7 Best Ab Exercises

- XHIT: 7 Minute Ab Workout

- XHIT: Zen Yoga

Jutro raczej nie uda mi się poćwiczyć. Po pierwsze wydaje mi się, że będę ledwo żyła po dzisiejszym dniu, po drugie mam sporo rzeczy do zrobienia bo jutro w nocy wyjeżdzam z moim chłopakiem na wakacje:) Już nie mogę się doczekać!