8

godzina: 7.00

waga:58

NIE WIERZYŁAM, NAPRWADĘ, PIĄTKA NA POCZĄTKU, TAK BLISKO DO OSTATECZNEJ WAGI!

miałam się nagrodzic jesli zobacze tę piątkę, ale stwiersziłam ze ta cyfra to juz wystarczająca nagroda.

W ogóle to miałam się dzis troszkę przegłodzić.

niestety.

Kończyłam dzis lekcje o 12.20 a o 14.30 znow musiałam byc w szkole. Mieszkam od niej kilka km, wiec nie opłacało mi sę jechac do domu. poszłam do kolezanki, w torebce zapakowany ,,obiad": pół pomidora, jajko, plasterek chudej szynki. Miało starczyc do konca dnia.

Od kilku dni chodziło za mną risotto. Marzyłam o talerzu pysznego ryżu z sosem, mięsem i warzywami. Koleżanka nie chciała zebym przez 2h włóczyła sie po miescie, wiec zaprosiła mnie do domu. Co przyniosła jej mama? Talerz białego ryżu polanego sosem słodko-kwaśnym, grillowane kawałki miesa i warzywa. *-* mówię:

-wiesz co, nie mogę jesc ryżu i niektórych warzyw, nie obrazisz sie jesli wyjem tylko brokuły, mięso i paprykę?

-nie spoko, rozumiem ;)

oczywiscie wciągnełam cały talerz bo mówiłam ,,ehh i tak miałam sie nagrodzic"

mam w I fazie całkiem zabroniony ryż, nawet brązowy. Ja zjadłam talerz białego. Brawo.

po pysznym i konkretnym(zwykle moj obiad to kawałek małej gotowanej ryby i kilka warzywek) obiedzie, jej siostra przynosi galaretkę z zanurzonym w niej ananasem. Wiem, ze ma mało kcal itp, ale w mojej diecie niestety jest zakazana. Zjadłam. ,,Nagroda". Tsaaaa ;/

jaka jestem głupia. Bardzo, bardzo głupia, tłusta świnia.

po powrocie do domu stanęłam na wagę. 59,5 kg.

Miło było przez chwilę wazyc 58.

Bilans:

ś:jajko na twardo, pu erh, 2 łyżeczki serka wiejskiego light z cynamonem

o: pół pomidora, jajko na twardo, plasterek szynki chudej, risotto (wyżej), galaretka agrestowa z plasterkiem ananasa, teraz piję herbatkę ,,stop kaloriom"

k:herbata na trwaienie, czerwona pu-erh.

grzeszki:

yyy...cały obiad i deser?

cwiczenia: 

2 spacery: jeden 30 mn, jeden godzinę.

mama pociesza, ze nie strawiłam jeszcze tego obiadu (zjadłam go około 14.00)

i ze jutro na pewno bedzie znow 58.

Mam nadzieję...

noi jutro 2h siłowni, nie ma opieprzania!