MASAKRA, NIE CZYTAJCIE POPRZEDNIEJ NOTKI -,-

zawalony 3 dzień. ale juz odzyskałam motywację. pełną motywację

i mam plan.

W sumie to to przemyslałam, dobrze z ezawaliła, dostarczyłam organizmowi mnostwo kcal

wiec teraz radykalna dieta spowoduje, z ewszystko pięknie strace, tak mysle.

tak było po zawaleniu skinny girl.

3 kg które mi przybyły odfrunęły nie wiadomo kiedy i pociagneły za soba jeszcze 2 ;)

Zaczynam south beach od nowa, za tydzien we WTOREK 15 MARCA się ważę.

Jesli bedzie satysfakcjonujący mnie ubytek wagi, jesli zobaczę 5 na początku, nawet z 9 na koncu, ale byle 5 na początku,

kontynuuję south beach.

w sumie juz sie dowiedziałam co złego zrobiłam juz na początku II fazy z enie chudłam.

jesli wyniki będą liche, zaczynam 900 KALORII.

ogólnie to stwierdzialm, z e south beach to nie dieta dla polaków, no chyba z e zduzych miast

produkty, które mozna jesc sa naprawdę, naprawdę trudno dostępne i tylko się w sumie męcze, a tak, to licze tylko kcal i mam wszystko gdzies ;D

a, noi cwiczenia.

nie mialam mobilizjacji, bo porpstu nudzi mnie juz robienie w ciasnym pokoju w kolko tych samych nudnych cwiczen

czekam jeszcze tylko na jeszcze odrobine ciepła

i będę SKAKAĆ, BIEGAĆ, JEZDZIC NA ROWERZE, SPACEROWAC.

to co?  ZACZYNAMY OD JUTRA, GODZINA 6.30.