za piękno płać cierpieniem.
Dodano: 7 MARCA 2011
45
45
swietnie! mam jeszcze 45 dni, a waga ni w tą ni w tą mimo scisłej diety przez miesiac.
prócz tego wekendu.
zawaliłam i sobote i niedziele. no bo kurcze, jestem na tej diecie tyle
wy z tego co czytam ladnie chudniecie a ja nic! NIC
zaczynam myslec o diecie 900 kcal....
zobacze jeszcze ten tydzien.
Ten tydzien tobię sobie białkowy. jesli nie bedzie chociaz glupiego kilograma mniej, przechodze na niskokaloryczną
ojaaaaa
bilans:
ś białko jajka, czerwona herbata
iiś: kawałek(maly) chudego twarozku
o: ten tort warzywny z poprzedniej notki(mialo byc bialkowo, ale zostal maly kawalek i musialam go dokonczyc, jutro juz gotowana rybka), 2 kiwi, jabłko
k: czerwona herbata, białko jajka
grzeszki:
2 wafelki czekooladowe dietto
cwiczenia
ŻADNYCH. NIE MAM KOMPLETNIE MOTYWACJI
myślę jednak nad a6w
Komentarze
safora
nie jedz słodyczy , a dieta 900 kcal jest raczej dobra to w sumie tylko 100 kcal mniej od 1000 kcal wiec .. ;d
07/03/2011 19:14:19
fgsdgdsfg
efekty super, jezeli doprowadzisz wszystko do końca! ale strasznie wyniszcza organizm :/
07/03/2011 18:25:42
hotslimming
Chudłam, ale nie dobijałam raczej do 1000, to taka rezerwa.
Ale efekty tysiąca mnie nie zadawalały, więc teraz jest to niby 1000, ale samo białko.;p
I myślę, ze teraz schudnę, bo na białku waga szybciej spada.;p
Ale efekty tysiąca mnie nie zadawalały, więc teraz jest to niby 1000, ale samo białko.;p
I myślę, ze teraz schudnę, bo na białku waga szybciej spada.;p
07/03/2011 17:32:48
skinnygirll
zacznij to a6w, też nie miałam motywacji długi czas ale ni stąd ni zowąd wróciła, mam nadzieje, że u Ciebie też wróci i to jak najszybciej.
07/03/2011 17:27:40
czekoladowadziewczynka
cuuuuuuuuuuuuuuuuudowny bilans :)
lubie te wafle są pysznee
lubie te wafle są pysznee
07/03/2011 16:46:45
wiecejnic
Dieta 900kcal?
Dobry pomysl :*
Dobry bilans. :*
a6w? lepsze 8minabs :*
Dobry pomysl :*
Dobry bilans. :*
a6w? lepsze 8minabs :*
07/03/2011 16:00:01
chce54
a6w średnio pomocne, tzw zależy. jak masz więcej tłuszczyku to nie polecam bo mi się zrobiły mięśnie tylko a tłuszcz został ;d lepsze brzuszki lub bieganie ;D
07/03/2011 14:58:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika petiite.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
