64 [63] 62 61 60 59 58 57 56 ...
Dodano: 13 STYCZNIA 2011
XX
XX
No hej ;) Wiecie co, ta dziewczyna na zdjeciu wyglada prze-slodko! <3 A najfajniejsze to ma chyba wlosy.
Dzis zjadlam tyyyyyyyyyyyyyle, ze szkoda gadac. Szczegolnie ten ostatni moj posilek przed chwila mial chyba ee 800kcal.
No wiec pisze do was aby sie zapytac jakie diety stosujecie i jakie diety polecacie?
Ja jeszcze sie nie zdecydowałam. Myślę nad tą ze zmniejszaniem kalorii głównie, ale chyba się na nią nie zdecyduje.
Komentarze
bitterchocolatex3
Ale wszystko jest możliwe ;D Tylko nie zniechęcaj się!Wierzę że uda Ci się ;)
13/01/2011 21:13:29
udowodniesobie
hej, znalazłam Twojego fbl'a. Widzę, że chcesz tego samego co ja - schudnąć. Proszę wejdź na mojego i pomóż mi, bo ja już dłużej tak nie mogę...
13/01/2011 21:13:01
fuckfood
myślę, że lepiej opierać się na jakiś stałych kaloriach i nie przesadzać z ich zmiejszaniem czy urządzaniem głodówek, schudniesz - owszem, ale niestety z efektem jojo.
13/01/2011 21:12:14
bitterchocolatex3
Kochana zobaczysz że to pomoże ;D
Moja kumpela była na diecie 1000kcal i sporo schudła ;)
Moja kumpela była na diecie 1000kcal i sporo schudła ;)
13/01/2011 21:02:43
becassie
dla mnie akurat mięso było problemem, bo staram się go nie jeść. podobno ciężkie są pierwsze dni, a potem już idzie łatwiej, ale zasada, że trzeba stosować dukana do końca życia mnie przeraża.
pani na zdjęciu to cassie ze skins ;)
pani na zdjęciu to cassie ze skins ;)
13/01/2011 20:55:37
bitterchocolatex3
Dlatego mówię Ci że 1000kcal jest najlepszą drogą ;)
Proszę Cię i nie rób tego błędu który ja zrobiłam...nie chcę żebyś przechodziła przez to co ja.
Proszę Cię i nie rób tego błędu który ja zrobiłam...nie chcę żebyś przechodziła przez to co ja.
13/01/2011 20:55:07
bitterchocolatex3
Proszę Cię,nie niszcz sobie psychiki!Chyba nie masz zamiaru jeść przez całe życie tylko 300kcal?Kiedy osiągniesz cel to masz zamiar zwiększać dawkę o 100kcal tygodniowo?
13/01/2011 20:43:52
becassie
moja mama stosowała dukana i bardzo dużo schudła, ale jeśli nie lubisz mięsa, jajek itp - to będzie ciężko na niej wytrwać.
powodzenia ;*
powodzenia ;*
13/01/2011 20:43:17
baunchx
ja jestem na dukanie i ta dieta bardzo mi odpowiada :) . mogę jeść ile chcę i kiedy chcę , ale muszę trzymać się konkretnych produktów ;d .
13/01/2011 20:43:15
schudnac15kg
Musisz jeść przez cały tydzień zupę kapuścianą. W internecie możesz znaleźć dokładny jadłospis i przepis. Np. w pierwszy dzień jesz tylko kapuścianą i owoce, w drugim kapuścianą i warzywa itd. Można schudnąć nawet 5 kg!
13/01/2011 20:38:36
bitterchocolatex3
Toć to 300kcal to praktycznie pół głodówka ;o Zniszczysz se tylko zdrowie nie mówiąc o psychice.Uwierz bo sama przez to przechodziłam...
13/01/2011 20:31:50
