Dodano: 15 MAJA 2015
cudowna kobietka! :)
bilans:
ś: wafel ryżowy z wędliną, pomidorem i szczypiorkiem
2ś: bułka ciemna z masełkiem ze szpinakiem? takie cudo wynalazłam w piekarni!
po treningu zjadłam drugą, wielkość mini bagietki :)
o: naleśnik smażony bez tłuszczu, z serkiem wiejskim, cynamonem i pomarańczą
p: pół pomarańczy bo mi zostało
k: wafel ryżowy z jajkiem i pomidorem + wypije drożdże
aktywność: godzinka na bieżni. dziwnie bo prawie w ogóle się nie męcze jak mam słuchawki, tak zleciało.. potem maszyny antycellulitowe i masujące (y) wieczorkiem może spacerek.
:)
bilans:
ś: wafel ryżowy z wędliną, pomidorem i szczypiorkiem
2ś: bułka ciemna z masełkiem ze szpinakiem? takie cudo wynalazłam w piekarni!
po treningu zjadłam drugą, wielkość mini bagietki :)
o: naleśnik smażony bez tłuszczu, z serkiem wiejskim, cynamonem i pomarańczą
p: pół pomarańczy bo mi zostało
k: wafel ryżowy z jajkiem i pomidorem + wypije drożdże
aktywność: godzinka na bieżni. dziwnie bo prawie w ogóle się nie męcze jak mam słuchawki, tak zleciało.. potem maszyny antycellulitowe i masujące (y) wieczorkiem może spacerek.
:)
