Dodano: 17 MAJA 2015
zbyt często o tym zapominamy :p
bilans:
ś:wafel ryżowy z serkiem homogenizowanym 0,0%tł<3, duuży pomidor i szczypior
potreningowe 2ś/obiad: omlet z 2białek, 1żółtko, zmielone płatki owsiane, żurawina, cynamon z serkiem homo i pomarańczą
p: pół pomarańczy, wafel z serkiem homo, pomidorem i ogórkiem
k: 2wafle ryżowe z wędliną, pomidorem i ogórkiem, zielona herbatka z sokiem truskawkowym z całymi truskawkami, by. babcia
