Dodano: 3 KWIETNIA 2015
nienawidzę jej za ten tyłek
i urodę..
ale głównie tyłek!
w przyszłym tygodniu jadę po hantelki 5'cio kg,wrreszcie<3
no dziś poległam..
ś: płatki błonnikowe z mlekiem+banan
2ś: upiekłam biszkopt... (3/4szklanki cukru na blache!)
o: ryba z surówką z kiszonej kapusty
za to ciasto jestem na siebie strasznie zła, więc do wieczora będę zabijać głód wodą z cytryną.
teraz Mel B 10min na brzuch+ABS.
wieczorem standardowo ABS, nogi, tyłek, przysiady, pompeczki :)
już nie mogę się doczekać tych endorfinek! <3
>Mel B<
#9dzieńABS(x2)
#5dzieńNóg
#3dzieńPośladki
Mel B trening brzucha
+
#1dzieńChallengeSquat
#1dzieńChallengePushUp
Komentarze
xidealnawaga
tyłek to ma boski to racja <3
wcale nie poległaś i nawet jeśli zjadłaś ciasto to nie głoduj sie bo szkodzisz tylko! :*
czy tylko ja nie mam tych endorfinek? :C
wcale nie poległaś i nawet jeśli zjadłaś ciasto to nie głoduj sie bo szkodzisz tylko! :*
czy tylko ja nie mam tych endorfinek? :C
03/04/2015 21:03:51
Informacje o meworrld
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
