66 - > 50 //172
Dodano: 22 STYCZNIA 2014
Bilansik na szybko, bo przyjaciółki u mnie są ;>
DIETA: 1200kal, wraca mi apetyt ;>
ĆWICZENIA: 2x 30 minut na skakance, A6W, 30 brzuszków, 50 przysiadów, 10 minut rowerek.
Dni bez słodyczy: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Dieta: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Ćwiczenia: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Dzień dobry/zły: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
