66 - > 50 //172
Dodano: 21 STYCZNIA 2014
Teraz wyglądam tak. Szczerze nienawidzę siebie. Ja i moje 66kg.
Ale jeśli chodzi o moje samopoczucie to bardzo się poprawiło. Szczerze dziękuję Oli, która dzisiaj spędziła ze mną troche czasu.
A jesli chodzi o TĄ sprawę, to po prostu o tym nie myślę. Nie chcę. Może tak jest lepiej?
Wczoraj koniec końców nie podołałam Ewie Chodakowskiej, jedynie zrobiłam to, co zaplanowałam. To co dziś.
Jestem w połowie ćwiczeń, ale i tak napiszę, że je zrobiłam, bo je zrobie :3 Teraz przerwa na odpoczynek, hehe.
DIETA: 550kcal
ĆWICZENIA: 2x 30 minut na skakance, A6W, 30 brzuszków, 25 przysiadów, 10 minut rowerek
+chyba zrobię coś od Ewy jeszcze, ale nie wiem i może A6W...
Dni bez słodyczy: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Dieta: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Ćwiczenia: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Dzień dobry/zły: 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Komentarze
wikaiala
powodzenia na takiej diecie ;) zaraz ci wywali efekt jojo i wymęczysz organizm .
21/01/2014 22:20:46
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
wikaiala
w sumie to dobrze , że przyjmuje te owoce i pomidory , bo gorzej by było gdyby przyjmował samą czekolade :D
21/01/2014 23:09:08
jestponadnorme
na szczęście czekolada mnie mdli i wszystkie inne rzeczy też, nawet herbata z cukrem ;_;
21/01/2014 23:10:34
wikaiala
mnie herbata z cukrem też , fu ;-; nie wiem jak można słodzić herbate , kawe :/ to , że cię mdli od czekolady to podziwiam :D ja jestem strasznym łakomczuchem ;-;
21/01/2014 23:14:28
jestponadnorme
też nie lubię, to w ogóle traci smak ;o a co do czekolady, chciałabym, żeby mnie nie mdliło jak na nią patrzę, bo czekolada na ogół jest smaczna i ją lubię, ale mnie mdli ;_; nic XD trudne do zrozumienia, wiem :c
21/01/2014 23:16:43
wikaiala
no bez kitu :o hahahahha tak bardzo rozumiem.... XDD
21/01/2014 23:28:52
