Dodano: 9 KWIETNIA 2011
nie pojechałam dziś na zakupy bo pogoda mnie przeraziła ;x eh pojade w tyg bo mam rekolekcje <3 ten łikend spędziłam w domu potrzebowałam tego odpoczęłam i przemyślałam wiele spraw hehe :) chce juz lato chce dużo słoneczka i dużo wolnego <marzyciel> a co u was maleńkie ?:*
bilans:
ś: płatki frutina owoce z błonnikiem i mleko 0,5%
2ś: prince polo xxl
o: 2 paluszki rybne
p: jogurt mały paula
k: ciemna bułka z makrelą i pomidorem
ćwiczenia
40min rowerek
1h 30 min hula hop
10 min stepper
350 brzuszków
120 wymachów na nogę
8min legs
50 pajcyków
500 skoków na skakance
rozciąganie na piłce do ćwiczen
50 przysiadów
30 nożyc
ćw na uda i pupę
30 podnoszeń miednicy
2h sprzątania
Komentarze
mozebedziedobrze
przeczytałam sb historię Isabelle Caro..
przeraża mnie to, ze niektóre dziewczyny chcą
być anaa..
przeraża mnie to, ze niektóre dziewczyny chcą
być anaa..
10/04/2011 14:21:43
Informacje o jestemgrubaa
Inni zdjęcia: Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
