Photoblog.pl

Załóż konto

 

2013/06/17   

 

« następne   poprzednie »
Powiększenie

na zdjęciu - MUSAKA

Jeny jestem wykończona..

od rana 6 km marszobiegu, a później kilka godzin w kajaku..

Jestem spalona jak wiór.

 

 

 

 

 

 

śniadanie:

kawałek murzynka i babki, 2 kostki czekolady

 

II śniadanie :

null

 

obiad:

bułka z keczupem i musztardą, kilka chipsów

 

kolacja:

truskawki i kawałki arbuza, szklanka maślanki,

jajko smażone z szynka i gorgonzollą,

banan

 

aktywność fizyczna:

6 km marszo-biegu,

4h na kajaku

ćwiczenia na nogi

 

 

dzień zaliczony

dzień niezaliczony

 

1(08.06.2013r.)  2(09.06.2013r.)  3(10.06.2013r.)  4(11.06.2013r.)  5(12.06,2013r.)  6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.)  8(15.06.2013r)  9(16.06.2013r.)  10(17.06.2013r.)  11(18.06.2013r.)  12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.)  14(21.06.2013r.)  15(22.06.2013r.)

 

KEEP CALM GIRL ! <3

 

 

 
//
2 komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubcio60.
marttine  - 17/06/2013 18:44:15
fajne zdjęcie!
zapraszam :)
folkorabel  - 17/06/2013 18:43:07
dobre to xxx
+zapraszam!

Najnowsze wpisy

Wpis grubcio60

28/06/2013 9:23:17

Wpis grubcio60

27/06/2013 18:18:17

Wpis grubcio60

26/06/2013 15:06:55

Wpis grubcio60

24/06/2013 18:42:31

Wpis grubcio60

22/06/2013 6:53:11

Wpis grubcio60

21/06/2013 11:34:44

Wpis grubcio60

20/06/2013 18:41:26

Wpis grubcio60

19/06/2013 15:12:30

Wszystkie wpisy