Dodano: 27 CZERWCA 2013
//
Wpierdoliłam duży kawał sernika, kilka ciastek i lody.
Więc musę pobiegać. Ale ogólnie rzecz biorąc jest dobrze :)
w końcu słodycze są po to żeby je kurde jeść<3
śniadanie:
kanapka
płatki z mlekiem
jogurt z bananem
II śniadanie :
kawał sernika
2 gałki lodów
obiad
kanapka
kolacja:
7 ciastek
aktywność fizyczna:
4 km marszu
40 min biegu
40 min rolek
6 min skakanka
spożyte : 1000 kcal
spalone : 1112 kcal->
->(tyle pokazuje mój program, jednak wydajemi sie, że to nie jest możliwe ;p)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubcio60.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
