nie poszłam do szkoły. Dzięki temu poćwiczyłam od rana i czuję się wspaniale!
posprzątałam całe podwórko i dom.
Ahhh cudowne uczucie.
Tak może wyglądać mój każdy dzień
Pominęłam bardzo ważny aspekt. Zapomniałam dodać, że codziennie chodzię 2 km do szkoły w jedną stronę, czyli 4 km dziennie i to szybkim tempem. I oczywiście piję mnóstwo wody ! Np: Dzisiaj rano wypiłam już z 2 litery :)
Dzisiaj wyjeżdżam do miasta na cały dzień. Mam nadzieję, że uda mi się zjeść jakąś rybke na obiad.
Kisssski !:*
śniadanie:
-
II śniadanie :
to co na zdjęciu
obiad:
-
kolacja:
duży krutchers kit kat
2 kawałki placka
aktywność fizyczna:
10 min turbospalania z Ewką
200 skoków na skakance
2,5 h sprzątania, zamiatania
dzień zaliczony
dzień niezaliczony
1(08.06.2013r.) 2(09.06.2013r.) 3(10.06.2013r.) 4(11.06.2013r.) 5(12.06,2013r.) 6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.) 8(15.06.2013r) 9(16.06.2013r.) 10(17.06.2013r.) 11(18.06.2013r.) 12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.) 14(21.06.2013r.) 15(22.06.2013r.)
KEEP CALM GIRL ! <3
//
//
//