|
2013/06/26
|
||||||||||
|
||||||||||
|
|
Fajne2
|
|||||||||
Hej Piękne !
Od wczoraj korzystam z SHAPEUPCLUB -> polceam go Wam wszystkim !
Jest na prawdę przydatny - liczy kalorie spożyte jak i spalone.
Jestem z niego zadowolona.
śniadanie:
1/2 grejfruta
1/2 nektarynki
II śniadanie :
1/2 grejfruta
1/2 nektarynki
4 truskawki
obiad
rybka z pomidorami na parze+zielona fasolka+szpinak+feta
płatki z mlekiem
kolacja:
kanapka
aktywność fizyczna:
4 km marszu
30min biegu
godzina tańca
spożyte : 700 kcal
spalone : 807 kcal
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubcio60.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Najnowsze wpisy
28/06/2013 9:23:17
27/06/2013 18:18:17
26/06/2013 15:06:55
24/06/2013 18:42:31
22/06/2013 6:53:11
21/06/2013 11:34:44
20/06/2013 18:41:26
19/06/2013 15:12:30
Wszystkie wpisyWpisy obserwowanych
63kg
bedechuda45
hardwoman
sweetrun
chceschudnac7kg
liberateme1
7
photoblog
caloriexs
Wszyscy obserwowani