Dodano: 26 CZERWCA 2013
//
Hej Piękne !
Od wczoraj korzystam z SHAPEUPCLUB -> polceam go Wam wszystkim !
Jest na prawdę przydatny - liczy kalorie spożyte jak i spalone.
Jestem z niego zadowolona.
śniadanie:
1/2 grejfruta
1/2 nektarynki
II śniadanie :
1/2 grejfruta
1/2 nektarynki
4 truskawki
obiad
rybka z pomidorami na parze+zielona fasolka+szpinak+feta
płatki z mlekiem
kolacja:
kanapka
aktywność fizyczna:
4 km marszu
30min biegu
godzina tańca
spożyte : 700 kcal
spalone : 807 kcal
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubcio60.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
