Photoblog.pl

Załóż konto

 

2013/06/16   

 

« następne   poprzednie »
Powiększenie

 Czuję, że idzie okres...Mam straszny apetyt !;-(

Ale to nic - nadrobię ćwiczeniami i wyjdę na prostą !

 

śniadanie:

szklanka kefiru + kilka truskawek

 

II śniadanie :

1/2 banana, 3/4 gruszki, kilka truskawek, koktajl truskawkowy

 

obiad:

grilowana pierś kurczaka + przecier pomidorowo oliwkowy + kuleczki ziemniaczane

 

kolacja:

 2 pucharki lodów + 4 kostki czekolady,2 skibki chleba, 10 kuleczek ziemniacanych, miseczka truskawek

 

aktywność fizyczna:

40 min rolki,

dzisiaj miałam czas tylko na 26 min z Jillian ;-(, ale polecam ten trening !

link

 

 

dzień zaliczony

dzień niezaliczony

 

1(08.06.2013r.)  2(09.06.2013r.)  3(10.06.2013r.)  4(11.06.2013r.)  5(12.06,2013r.)  6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.)  8(15.06.2013r)  9(16.06.2013r.)  10(17.06.2013r.)  11(18.06.2013r.)  12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.)  14(21.06.2013r.)  15(22.06.2013r.)

 

KEEP CALM GIRL ! <3

 

 

//

 

//

 

//

 
//
Brak komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubcio60.

Najnowsze wpisy

Wpis grubcio60

28/06/2013 9:23:17

Wpis grubcio60

27/06/2013 18:18:17

Wpis grubcio60

26/06/2013 15:06:55

Wpis grubcio60

24/06/2013 18:42:31

Wpis grubcio60

22/06/2013 6:53:11

Wpis grubcio60

21/06/2013 11:34:44

Wpis grubcio60

20/06/2013 18:41:26

Wpis grubcio60

19/06/2013 15:12:30

Wszystkie wpisy