Trenujemy, ćwiczymy, trenujemy, ćwiczymy, opalamy się !

ALL DAY :)

śniadanie:

kisiel, pół miseczki kaszki manny z kakao i herbatnikami

II śniadanie :

kawałki arbuza, grejfrut

obiad:

kaszka manna z kako i herbatnikami, mały talerz musaki

kolacja:

szklanka maślanki straciatelli, 1/2 miski kaszki manny z kakao i herbatnikami, kilka truskawek

aktywność fizyczna:

ćwiczenia na nogi i brzuch, hantelki, sprzątanie

dzień zaliczony

dzień niezaliczony

1(08.06.2013r.)  2(09.06.2013r.)  3(10.06.2013r.)  4(11.06.2013r.)  5(12.06,2013r.)  6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.)  8(15.06.2013r)  9(16.06.2013r.)  10(17.06.2013r.)  11(18.06.2013r.)  12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.)  14(21.06.2013r.)  15(22.06.2013r.)

KEEP CALM GIRL ! <3

//

//

//