Trenujemy, ćwiczymy, trenujemy, ćwiczymy, opalamy się !
ALL DAY :)
śniadanie:
kisiel, pół miseczki kaszki manny z kakao i herbatnikami
II śniadanie :
kawałki arbuza, grejfrut
obiad:
kaszka manna z kako i herbatnikami, mały talerz musaki
kolacja:
szklanka maślanki straciatelli, 1/2 miski kaszki manny z kakao i herbatnikami, kilka truskawek
aktywność fizyczna:
ćwiczenia na nogi i brzuch, hantelki, sprzątanie
dzień zaliczony
dzień niezaliczony
1(08.06.2013r.) 2(09.06.2013r.) 3(10.06.2013r.) 4(11.06.2013r.) 5(12.06,2013r.) 6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.) 8(15.06.2013r) 9(16.06.2013r.) 10(17.06.2013r.) 11(18.06.2013r.) 12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.) 14(21.06.2013r.) 15(22.06.2013r.)
KEEP CALM GIRL ! <3
//
//
//