Cześć,nazywam sie Monika i mam 15 lat.

Załozyłam fbl z jednego powodu..Chiałam aby wkońcu ktoś mi z tym pomógł...

Z tym czyli ze mna i z moją wagą...

Przy wzroście 166cm waże 55 kg.

Borykam sie z moja waga juz od 4 lat ;(

Mam dosyc..,dzień w dzień mysle jak schudnąc...szukam roznych diet,cwiczen...Wszystkie strony internetowe juz "wypatrzałam" i nic...

W 6 klasie wazylam ok.60 kg....

Urosłam i zaczelam wazyc 55 kg..

Potem sie odchudzalam i schudlam do 50 kg...Waga ta utrzymywala sie ok rok.Poetm przytyłam 3 kg....,wiec wazylam 53kg....,a ta waga utrzymywala sie b.dlugo....az do teraz...

Teraz przytylam w baaardzo krotkim czasie az 2 kg...,a ciagle jem tyle samo....;( ;(

Cale te 4 lata dzien w dzien mysle o odchudzaniu...wakacje i inne dni...mam zepsute przez moje myslenie ze jestem gruba...

Do tego wszystkim powtarzam "jestem gruba,jestem gruba,chce schudnac" Juz maja wszystcy tego dosyc....;(

Nikt nigdy z tym mi nie pomogl..,a bardzo bym chiala.....  

Kiedys mialam juz pierwsze objawy anoreksji... nikt o tym nie wiedzial ...tylko ja....

Nie chcialam wql nic jesc...,nic nie jadalm..,plakalam przy stole gdy mialam zjesc obiad.... rodzice na mnie krzyczeli ze mam jesc ,bo nie beda jedzic ze mna po szpitalach....,ciagle cwiczylam....NON STOP !

Chcialam schudnac....

Potem...zaczelam jesc duzo i chcialam po posilku odrazu wymoitowac...Mialam nastepnie objawy bulimi....,tez nikt o tym nie wiedzial...

Gdy cos zjadlam mialam pretyensje do siebie ze to jem..i zaczynalam znowu cwiczyc....,nieraz az prawie do upladlego...(zadko ale zdażalo sie )

___________________________________________

Znacie moze jakies cwiczenia ?