kto mi go kupi? ubóstwiam :D
dziś.
ś. 2 kromki z dżemem = 250 kcal
o. ryż z jajkiem = ok.300 kcal --> zamiast tego były płatki z jogurtem naturalnym = 140 kcal
pomarańcza = 90 kcal
10 malutkich herbatników = 50 kcal.
+ pół litra wody
razem = 530 kcal :) jestem dziś bardziej najedzona niż wczoraj przy tysiącu kalorii :P
jak na mnie to mało ale jest już zbyt późno żeby cokolwiek jeść :)
dziś 4 dzień a6w :)
+ ból głowy ustąpił :)