I. 85kg (( II. 80kg)) III. 70kg
Dodano: 9 CZERWCA 2010
wczoraj zjadłam jeszcze trochę surówki więc myślę że do tego 1000 kcal dobiłam.:)
jednak wczoraj czułam się troche nie fajnie. głowa bolała strasznie. głodna nie byłam więc nie wiem od czego.
troche jednak postaram się urozmaicić to co jem , ze względu chociazby na to że i mój chłopak i tato każą mi z tym skonczyć;/
nie chce już kłamać będe jadła troche inne rzeczy zobaczymy czy ból głowy ustapi.
a przynajmniej postaram sie jeść treściwsze obiady:)
dziś.
ś. 2 kromki z dżemem = 250 kcal
jeszcze:
o. ryż z jajkiem = ok.300 kcal
do tego w ciągu dnia dojdzie :
pomarańcza = 90 kcal
jogurt naturalny mały = 60 kcal( nie pamiętam dokładnie ile ma :P )
razem: ok.700 kcal :)
wieczorem napisze edit. :)
Komentarze
ccry
Czerwoną nitka na nadgarstku, jest znakiem rozpoznawczym kobiet zrzeszonych w ruchu "pro-ana". Czerwona nitka to nasz symbol, nieoficjalny znak rozpoznawczy dla wtajemniczonych. Kolor czerwony oznacza anoreksję, fioletowy - bulimię
09/06/2010 19:26:29
