I. 85kg (( II. 80kg)) III. 70kg
Dodano: 5 CZERWCA 2010
podsumowanie dnia.
podsumowanie dnia.
ś. kromka chlebka z pasztetową i pomidorem plus herbatka bez cukru = ok 200 kcal?
o. kromka chleba + dżem = 80kcal
w między czasie 2 sucharki = 80 kcal
plus moja dzisiejsza wpadka. lód solo - ok 150 kcal.
w sumie wychodzi coś koło 510 kcal :)
o 19 wybywam na deskę :)
w planach jeszcze 2 sucharki ;) + 80 kcal = 590 kcal !
JESTEM ZADOWOLONA ! :)
przy mojej ogromnej wadze wcale nie odczuwam głodu :) organizm ma skąd czerpać energię:P
a jak Wam minął dzień kochane?:)
Komentarze
cajs
no też chcę pójść do liceum piękniejsza. nie chcę być taka, jaka jestem teraz. ;-) doskonale Cię rozumiem,
świetnie Ci idzie
świetnie Ci idzie
06/06/2010 13:10:13
herbatazielona
590 to dobry wynik, choć moim zdaniem za mało. zwłaszcza (bez obrazy) przy twojej masie. moim zdaniem możesz spokojnie jesć 1000 dzinnie plus około godzina ruchu i będziesz ładnie chudnąć. jedząc tak jak dziś będziesz miała albo jojo, albo zwolnienie przemiany materii, albo napad.
powodfzania skarbie :***
powodfzania skarbie :***
06/06/2010 11:25:05
normlifebaby
Sudafed to tabletki na katar i coś tam jeszcze ;/ Ale jak weźmiesz 2 na początek i popijesz kofeiną (kawa, napój energetyzujący) to nie chce Ci się w ogóle jeść :) I można sobie głodóweczkę z nim przejść bez potwornego uczucia głodu:)
06/06/2010 10:54:32
mniej16kg
płatki maja w 30g 96 kcal i tak na oko zawsze biore 3 łyzki płatkow i 3 jogurtu :D cynamon tylko do smaku:)
06/06/2010 7:54:30
pleasethin
No to dobrze, nie przejmuj sie to jest w sam raz nie możesz odrazu przestać jeść , ja jestem świr i potrafię wyżyć na jednej kawie bez cukru i mleka dziennie ale wiem jak sie to kończy :) jestem dumna z cb oby tak dalej :**
05/06/2010 18:57:36
