UŚMIECH TO NIE ZAWSZE RADOŚĆ .
Dodano: 14 LIPCA 2011
?
?
wiec taak ..
na zdjeciu to moje zrypane nogi i brzuch . ;/
wczoraj dosc czasu nie mialam zeby pisac co i jak ..
wiec dzis zaczne ;D
wiec tak ;D
jestem na tej diecie 1000kcal i staram sie jej trzymac ;)
lat: 14
waga:53
wzrost:170cm .
moze nie mam takiej zlej wagi ale strasznie mi sie nie podobaja moje nogi
poprostu nie moge na nie patrzec .A jak cwiczylam to mi sie wydaje ze mi zgrubly i ja nie chce miesni .! ja chce poprostu chude nogi :(
pomocyy .! jak znacie jakies dobre cwiczenia na nogi zeby schudly piszcie .! ;* bo u mamy nawet nie moge liczyc na pomoc :( bo jak bym jej powiedziala ze sie odchudzam to by mnie strasznie kontrolowala z jedzenniem bo ona sadzi ze jestem idealna ..
bilans :
sniadanie:2 jajka na twardo - 160kcal
II sniadanie: 2 mandarynki - 84 kcal .
Obiad: zurek z ziemniakamii -377kcal
podwieczorek: nic.
kolacja: nic.
ide na rOOOlki <3 paaa <3
Komentarze
chcebycpieknaa
heej , ty wygląda jak byś miała szersze biorda , a tak wcale nie jest .! masz idealną figure .! <3
17/07/2011 3:47:34
delicatesweetness
Mam podobne ciało do Twojego.
Tylko, że jestem wyższa od Ciebie o 10 cm.
Tylko, że jestem wyższa od Ciebie o 10 cm.
15/07/2011 9:50:41
skinnyishappy
moim zdaniem jesteś idealna. powinnaś dostrzec, że naprawdę masz śliczną figurę ;)
15/07/2011 1:45:34
anabc
Masz piękne ciało!, ale rozumiem Cię. Nie ma ciała w którym człowiek nie znajdzie tłuszczu. Dlatego ludzie odchudzają się do śmierci, bo w sumie dopóki chudną i dają rade to można, ale efekty są śmiertelne. Głupie zaburzenia xd
15/07/2011 0:29:40
chcebycchuuddaa
jesli ci chodzi ze prowokuje ludzi zeby mi moiwli jaka to nie jestem to nie . calkiem mi nie chodzi o to .. bo ja naprawde czuje sie zle z moimi nogami ..
14/07/2011 23:46:04
chcebycchuuddaa
dziekuje ;* od jutra zaczne cwiczyc wszystkie wasze wskazowki ;* tylko boje sie ze bd miala miesnie ;(
14/07/2011 23:26:54
siegnacpomarzenia
Masz genialne nogi! A jeżeli mimo tego Ci nie odpowiadają... rób przysiady. ;)
Ale na prawdę, zanim nie przeczytałam notki - myślałam, że to jakaś gwiazda dodana dla motywacji! <3
Ale na prawdę, zanim nie przeczytałam notki - myślałam, że to jakaś gwiazda dodana dla motywacji! <3
14/07/2011 19:10:21
chcebycchuuddaa
ajj strasznie mi milo po tych kometarzach . Bo duzo osob mi mowilo ze mam grube nogi ja tak dalej sadze ale az milo sie robi :) dzieki to od dzis robie przysiady :D tylko boje sie ze mi miesnie urosna i ze one bd jeszcze grubsze :( ? hahh ;*
14/07/2011 19:15:25
siegnacpomarzenia
Nie powinny. Tylko je później rozluźniaj. ;* Ale powiem Ci, że ja przez 2 lata nie ćwiczyłam na wf i w ogóle przez kontuzje i od tego roku jeżdżę na rolkach,rowerze i dużo spaceruje i trochę mi się zrobiły na łydkach. Ale lubię je. ;) Nie są bardzo widoczne - tylko gdy naprężę nogę. Ale ładne są! ;D I przypominają, że staram się. ;)
14/07/2011 19:24:47
chcebycchuuddaa
ajj ja naaj naaj bardziej nie lubie moich ud .. :( wiem wiem rozumiem cie . ja tez troche jak mam czas to jezdze na rolkach plywam iwgl .. staram sie utrzymac ta figure ale ja tez przytylam bo nie patrzylam jak jadlam i chcialabym wrucic do mojej dawniejszej figury :( ;*
14/07/2011 23:15:34
chcebycchuuddaa
ehh aa ja jakos ich nie lubie bo jak widze inne dziewczyny to maja meega noogi <3 moje siemyja ;(
14/07/2011 23:12:45
leanholiday
chcesz sie odchudzać ? chore. ciekawe z czego ;) zrób z siebie kolejnego wieszaka, pozdrawiam. i pomyśl zanim cokolwiek zaczniesz ze sobą robić.
14/07/2011 20:40:20
chcebycchuuddaa
jejj .. to nie jest tak ze nic nie jem albo cos.. poprstu nie przekraczam tych 1000kcal i jem zdrowo chce utrzymac figure i poprostu nie lubie moich nog .. ^^
14/07/2011 23:11:33
~dobrarada
ogarnij sie bo za rok bedziesz miala zrypana banie przez te diety i jaj polowa z nas zabuzenia odzywiania, bd zarka a potem sie glodzila i tak w kolko. ogarnij
14/07/2011 21:48:25
chcebycchuuddaa
dObra ale ja ogarnienta jestem ;/ i to nie jest tak ze ja nie jem nic . ! ;/.. aa jak bd widziala efekty to przestane ;)
14/07/2011 22:59:54
mojcel56
Hej! Kochana nie odchudzaj bo będziesz miała patyki a nie nogi przy tej wadze:) biegi, rolki i skakanka tak jak ktoś niżej napisał to najlepsze co może być na zgrabne nogi:) jedz zdrowo i ćwicz a efekty murowane
14/07/2011 21:43:00
iwantbeslim15
nie wiem co Ty chcesz od siebie...
może po prostu chcesz słuchać tu od nas komplementów? dowartościować się?
masz piękne ciało i na Twoim miejscu nic bym nie zmieniała, no chyba,że chcesz stracić kobiecość i zamienić się w kościotrupa.
może po prostu chcesz słuchać tu od nas komplementów? dowartościować się?
masz piękne ciało i na Twoim miejscu nic bym nie zmieniała, no chyba,że chcesz stracić kobiecość i zamienić się w kościotrupa.
14/07/2011 21:40:44
chcebycchuuddaa
no okk ale ja nic nie chce innego tylko nie lubie moich nog ..
14/07/2011 22:58:10
wielkibrzuch
niby gdzie masz grube nogi ? coraz więcej osób jest tutaj, które odchudzają się nie mając z czego ; /
14/07/2011 20:59:16
