ajj dzis z mOjaa ;D
faaajnie bylo ;D bylo sie z czego smiac ;p
bo zawsze jak jestesmy na rolkach to jest ;p
ahh meeega mnie dobija tu ta pogoda ;/ pada i zimno ;((
Ale wkoncu Irlandiaaaa .;(
ale juz w czwarteeek ;D Polsssska ;D
ajj dOczekac sie nie mogeeee .! ;D
bilans :
sniadanie : pol bagetki , salata i 2 plasterki szynki - 215
2sniadanie:pol szklanki kubusia - 55
obiad: 1 chochelka rosolu i trosze makaronu + 3 pol ziemniaczki,pol kotleta i troszke surowki . - 340
podwieczorek: pol czekoladki (40)
kolacjaa : lód - (30)
680/1000 lepiej niz wczoraj :)
cwiczenia -
8 minute stretch x2
8 minute legs x4
1000 brzuszkow
rolki 1 godz
aa u was jak tam ;> ;***!.