photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chcebycchuuddaa
  3. pomozecie .?
Dodane 22 PAŹDZIERNIKA 2011
351
Dodano: 22 PAŹDZIERNIKA 2011

pomozecie .?

Heej Chudzinki .;d 
jestem na tym pb poraz 2 .;)
prowadzilam go przed wakacjami aaa juz na wakacjach  przestalam . ;cc 
alee chce znow wrocic na diete aaa bez tego pb nie dam rady . ;p
probowalam .... ale nie dam ;c
too jest silniejsze niz ja ;c

wiec tak .:
mam problem z moimi nogami i brzuchem ;c
noogi mi sie strasznie nie podobaja ;c
zle sie z nimi czuje ..

aaa teraz nadszedl okres ktory trzeba chodzic w dlugich  spodniach .. 
aaa oone mniejeszcze bardziej  pogrubiaja .. ;c
robilam cwiczenia 8minute legs iwgl  ale nie zbytnio jestem zadowolona bo przez te cwiczenia rosna miesnie aaa ja nie chce miec wiekrzych miesni bo moim zdaniem to pogrubia jeszcze bardziej .. 
jaak znacie cos skutecznego na nogi powiecie mi .? boo bardzo mi zalezy .. ! 

brzych .: 
nie lubie jak i tak faudka wystaje mi  jak siedze .
poprostu przez to chce mi sie caly czas stac .. 
wiec na brzuch zaczne robic brzuszki spowrotem :) 
jutro napisze bilans boo 
ZACZYNAM OD JUTRA .! ;D 

damy rade,prawdaa.? <3 

pozdrawam motylki .<3 


 

Komentarze

~gosc Siemanko chcebycchuuddaa, fajne fotki :) BTW. Powinno Ci się spodobać: http://tinyurl.com/zdjecia-fbl
09/10/2013 8:52:51

odpowiedz
chcebycpieknaa będzie dobrze nie przejmuuj się kochana.! ale ty schudzniesz tak że cię nie będzie. ;xx. <33. !
10/11/2011 23:21:25

odpowiedz
cookie12 dasz radę i będę trzymałą za Ciebie mocno kciuki, na nogi polecam Ci ćwiczenia, które ja wykonuję .. nożyce, przysiady, jazda na rowerku minimum 30minut dziennie, raz w tygodniu basen, bieganie, wymachy nóg : ) zobacz sobie u mnie pod wczorajszą notką, są zdjecia porównawcze z 3tygodni podczas,których robiłam ćwiczenia i chyba są jakieś efekty .. ; *
ile masz wzrostu ? : )
23/10/2011 10:54:54
chcebycchuuddaa Oki .;*
ja mam 170cm ..
23/10/2011 12:05:51
cookie12 kurczę, to jesteś wysoka : ) a ile ważysz ? I jakądietę masz zamiar stosować ? ; )
23/10/2011 21:07:45

odpowiedz
minus25kg na nogi to rower jesli masz stacjonarny chociazby. Ja widze juz roznice, jeszcze nic wielkiego, ale zmieniaja sie :) Przed i po cwiczeniach rozciagaj sie zeby nie rozrosly Ci sie miesnie .
23/10/2011 11:09:07

odpowiedz
Junior avispa powodzenia :*
23/10/2011 9:17:41

odpowiedz
amfexy ja również życzę powodzenia :)
22/10/2011 22:21:30

odpowiedz
verdunner na nogi ? skakanka , rower , rolki ;) polecam :*
22/10/2011 22:01:02

odpowiedz
laleczkaxx pewnie ze damy radee!!
bieganie ! !!
22/10/2011 21:40:48

odpowiedz
chcewazyc52 również dodaję : ) odpowiednia motywacja i wszystkie damy radę, oby :D
22/10/2011 21:33:34

odpowiedz
twiling dziękuje . ;*
na nogi to biegaj, a na brzuch możesz robić a6w i brzuszki . :)
22/10/2011 21:06:07

odpowiedz
hapyywawa na nogi najlepsze to bieganie, albo wymachy nóg w tył :) te wymachy właśnie wysmuklają uda :)
22/10/2011 20:57:58

odpowiedz
pomozecie .? ;) Wpis chcebycchuuddaa kolorowo ;D ;) czytaj z moich ust Wpis chcebycchuuddaa mOj ideal ? Wszystkie wpisy

Informacje o chcebycchuuddaa

  • Konto założone: 13.07.2011
  • Ostatnio online: 12.02.2012

Inni użytkownicy: madziakk1993marlenczix33jaworznianin33bagsiofkurwniewiemconapisactulola011094dosaowika2115darek609


Inni zdjęcia: 1465 akcentovaTaka ja :* pati991Z koszyczkiem z ubiegłego roku pati991Mix pati991:) dorcia2700On najprawdopodobniejnieKormoran daje rade bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24