Dodano: 22 MARCA 2011
22.03.11r.
dzisiaj waga pokazała rano przed sniadaniem 2,5 kg w dół. nie wiem czy to wachania wagi. zważe się pojutrez jakoś i zobaczymy. napiszę wam moją wage za pare dni!!!. ale troche czuje sie grubo. dziś 3 osoby mi powiedziały że schudłam troche miłe ale nie widzę tego wgl..
ś; płatki kukurydziane pomieszane z musli + mleko
IIś; ciemna bułka z sałatą i żółtym serem + mandarynka
o; warzywa (cukinia, papryka, marchew) + kurczak z patelni
k; herbata
ćwiczenia : 200 brzuszków.
jak u was??
CHUDEGO :****
wiecie co jest dobre na schudniecie z ud?
Komentarze
idealnie48
słyszałam, że nożyce na uda są dobre, ale nie sprawdzałam tego, powodzenia :)
22/03/2011 21:03:23
celbychuda
to zaczne robić zobaczymy czy pomogą :)
23/03/2011 16:41:40
fortynine
nie mam pojęcia co jest dobre na uda, sama chętnie bym się dowiedziała.
22/03/2011 20:31:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika celbychuda.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
