HEJ KOTKI, POSTARAM SIĘ BYWAĆ TUTAJ ZNÓW CODZIENNIE, PONIEWAŻ CZUJE ZNÓW ŻE SCHUDNĘ.

DZIŚ ZACZĘŁAM DRUGĄ MOJĄ W ŻYCIU PORZĄDNĄ DIETĘ, BO WCZEŚNIEJ DUŻO SIĘ RUSZAŁAM I PRÓBOWAŁAM MAŁO JEŚĆ ALE OSTATNIMI CZASY TROCHĘ ZA DUŻO WPIEPRZAŁAM WIECZORAMI I JUŻ DZIŚ TO ZAKOŃCZYŁAM :)

AKTUALNIE WESZŁAM NA DIETE HOLLYWOODZKĄ, POWIEDZCIE MI CZY KTOŚ Z WAS JUŻ BYŁ NA NIEJ I CZY ONA RZECZYWIŚCIE JEST TAKA SUPER?

Ś: jabłko, kubek kawy, 4 malutkie sucharki, dwa jajka na twardo (miały być na miękko ale mi się nie udały XD)

O: kawałek chudego mięsa, szklanka soku pomarańczowego, miseczka sałaty samej z cytryną

K: szklanka jogurtu naturalnego, jablko i cos tam jeszcze nie pamietam bo jadłospis mam w kuchni :)

śniadanie już zjedzone teraz czekam na obiadek :). na tej diecie jestem od dziś na 5 dni, zobaczymy jakie będą efekty, potem chyba z dwa dni będę jeść same owoce i warzywa a potem będę miała wielki reset mózgu i pomyślę jak będę później się żywić. teraz ostatni tydzien ostrej nauki i potem będę mogła już mowić ze mam wakacje :) ciesezy mnie bardzo jeszcze skończę ten rok z paskiem! :))).

okej, ciągnę do 53 kg i potem zobaczę jak bdę wyglądać i może dojdę do 50 kg.. AKTUALNA WAGA Z DZIŚ RANO 58,5 KG. troche słabo jak ostanio było 57 kg :(. ale jakoś tak przez może pogodę mam mega zapał do chudniecia :).

ostatnio biegałam codziennie tylko wczoraj sobie zrobiłam wolne, tak to mam treningi i robie po 100 brzuszków dziennie jak narazie.

JAK U WAS? CHUDEGO MOTYLKI <3