Było 87kg - jest 68,9kg. Dalej! 

Tak! To już dzisiaj! Właśnie zakończyłam trzydziestodniowe wyzwanie z Mel B + Tiffany!

Wiem, nie było mnie od trzeciego stycznia. Wiecie... Koniec semestru, nauka, sprawdziany... i kompletny dołek emocjonalny. Czyli żarcie wtedy, gdy nie trzeba. Jedyne z czego jestem zadowolona to fakt, że nie jest po 18:00. A nawet po 17:00 mi się często zdarza nie jeść. To plus. 

Jutro wolne, a od środy drugie wyzwanie 30 dni Mel B + Tiffany. Czyli 30 dni bez słodyczy. Dam radę. Wiem o tym. Nie bez powodu przepłakałam wczoraj całą noc ;x Załamka totalna. Sprawy rodzinne, nauka i dieta... to wszystko za bardzo się skumulowało. Chciałabym komuś powiedzieć. Ale nie umiem. Tak. Nie umiem mówić o sobie (;

EFEKTY 30 DNI MEL B + TIFFANY:

- nadgarstek - 0 cm

- ramię - minus 1 cm

- biust - minus 4 cm

- pod biustem - minus 4 cm

- talia - minus 2 cm

- boczki - minus 4 cm

- biodra (pupa) - minus 4 cm

- udo (najgrubsze miejsce - minus 2 cm

- udo (w połowie) - minus 2 cm

- łydka - minus 1 cm

- kostka - 0 cm

Co o tym sądzicie? Ja jestem w miarę zadowolona, chociaż nie pogardziłabym większym spadkiem w talii. Jasne. Za dużo jadłam. Teraz się poprawię, I  p r o m i s e.

Dzisiejszy bilans:

- śniadanie - płatki na mleku

- 2 śniadanie - jogurt do picia 0 %

- obiad - pomidorowa i pierożki z jagodami

- podwieczorek - serek aero

ZA DUŻO? 

Ps.: Stęskniłam się za wami. Obiecuję, że nadrobię wasze posty <3