Dzień 2.

Miałam się dzisiaj dużo uczyć, a po południu byłam na tyle zmęczona, że zasnęłam. Odkąd zmienili nam plan po odejściu maturzystów ciągle chodzę zmęczona. Bez sensu. 

Z dietą nie najgorzej aczkolwiek mogło być zawsze lepiej. Jutro na obiad spaghetti robione przez brata. Yay. 

Od leków na trądzik codziennie rano chce mi się rzygać i jest mi niedobrze przez pół godziny.. masakra. 

Cały dzisiejszy wpis to narzekanie, więc chyba pora na podziękowania za rady dotyczące głodu. Na pewno je wykorzystam w chwilach słabości. 

Waga : 59,6. brak zmian. 

bilans: 

suchar z dżemem porzeczkowym

2x kromka ciemnego z pomiodorem i szynką

risotto x2 

jabłko

kawa 

=884 

ćwiczenia: 

waist z tiffany

brzuszki

unoszenie bioder

wymachy nóg do boku i do tyłu 

taniec

przysiady 

wypady do boku 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

37 38 39 40 41